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스스로 한 귀중한 성찰은 되도록 빨리 적어 두어야 한다. -쇼펜하워 오늘의 영단어 - blower : 부는 사람(기계), 송풍기오늘의 영단어 - well off : 유복한, 풍요로운 <--> badly off오늘의 영단어 - hair : 머리털, 머리카락땅 짚고 헤엄치기 , 매우 쉽다는 말. 안식(安式) 건강법 3대 요강은 ①제독(除毒)=몸속의 독을 뺀다. ②자연식=몸 속의 독을 빼서 몸 속이 깨끗해진 다음에 몸 속을 더럽히지 않는 자연식을 한다. ③운동=제독과 자연식을 하면 살과 피가 깨끗해지는데 깨끗해진 피도 돌지 않으면 썩어서 병을 만드니까 그 피를 잘 돌게 하는 운동을 한다. 이상 제독·자연식·운동을 하는 구체적 방법을 철저히 연구 실천하면 완전 건강하여 여하한 병마도 물리칠 수가 있습니다. -안현필 오늘의 영단어 - available : 가용한, 얻을 수 있는지혜의 가장 명백한 징조는 쉴새없이 명랑한 것이다. -몽테뉴 지속적인 자기 발전에 전념하라. 상대방의 눈을 보라 오늘의 영단어 - MOTIE : The Ministry of Trade Industry and Energy: 통상산업부