멜라토닌은 인간의 노화를 방지함은 물론, 피부미용과 성욕유지를 비롯해 최근에는 항암작용도 기대되는 호르몬이다. 이 호르몬은 모든 척추동물에서 주행성, 야행성에 상관없이 밤에 활발하게 분비도니다. 결국 주간의 낮잠보다 밤에 푹 자는 편이 멜라토닌의 효과를 높인다. -노영환 오늘의 영단어 - bid : 입찰, 제안, 신청서오늘의 영단어 - anti-espionage : 방첩, 대간첩오늘의 영단어 - enforce : 강요하다, 법으로 요구하다, 집행하다오늘의 영단어 - favorite : 애창곡, 좋아하는 것오늘의 영단어 - equity : (주식)지분, 공평, 공정오늘의 영단어 - punish : 처벌하다, 벌주다리더십이란 선수들이 당신을 신뢰하도록 만드는 것이다. -래리 버드 오늘의 영단어 - thought-provoking : 생각게 하는, 시사하는 바가 많은오늘의 영단어 - YTN : Yonhap Television News : 연합통신